Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lion's Choice Chef Salad, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Spice Classics Garlic Powder, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Nut Granola Bars, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Sonic Diet Cherry Add-In (Medium). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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