Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 32,65g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Setra Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриная Грудка, Шебекинские Фасоль, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Ultimate Nutrition Протеин, Чернослив, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali080787's Gewichtsverlauf
|