Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin. Abendessen: Siyah Zeytin, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber, Salatalık, Soğanlar, Limon, Maydanoz, Kiraz Domates, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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çileekkk's Gewichtsverlauf
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