Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сахар, Сметана 15%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сахар, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Крабовое Мясо, Мидии в Масле, Макаронные Изделия, Сыр Российский 50%. Abendessen: Морковь, Лук, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Агрокомплекс Сыр Фермерский. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|