Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Pomidory, Rzodkiewka, Olej Lniany, Carrefour Ser Sałatkowy, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Masło, SPPIC Chleb Mieszany Razowy. Abendessen: Piątnica Serek Wiejski, Brokuły, Jajko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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