Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: Fuji Apples, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Bananas. Abendessen: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Cooked Kale (from Fresh), Chicken Stock, Carrots, Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Great Value Diced Canned Tomatoes, Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Puffed Rice Cake, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Low Sodium Saltine Crackers, Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YRDDWLER's Gewichtsverlauf
|