Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 119,37g.
Frühstück: Teh Tawar. Abendessen: Tahu Goreng, Pecel Lele, Nasi Merah, Burger King Grilled Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Tapioka Mutiara Kering, Buavita Mango, Teh Manis. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yunan.90's Gewichtsverlauf
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