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inchaço ansiedade e stress 😣
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98,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Beladri Pão Integral, Café. Mittagessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Abendessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Queijo Branco, Crepe Simples, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Suco de Laranja Natural, Mamão, Kefir de Leite. mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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