Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Abendessen: Приготовленные Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Fanny Food Миндаль, Край Курая Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna_klim's Gewichtsverlauf
|