Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
89,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 24,48g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Помидоры, Нектарин. Mittagessen: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тушеные Овощи, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|