Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 95,20g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Mittagessen: Картошка Вареная, Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Пицца с Сыром (36 см). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Багет, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Пиво, Торт, Березка Сыр Сулугуни 40%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|