Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Tuc Крекер, Чай с Лимоном, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Семга Слабосоленая, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Хлеб. Mittagessen: Киви, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Семга на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Куриная Грудка (без Кожи) в Фольге, Кубанская Буренка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Рахат Лукум, Финик, Агрокомплекс Мацони 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|