Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
714 kcal
|
Fett: 24,22g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 41,96g.
Frühstück: Просто Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон, Кофе. Mittagessen: Чечевичный Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Рыба на Гриле, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|