Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсин, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Сосиски Молочные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Красное Яблоко. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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