Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 64,42g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Манго, Семушка Кедровые Орехи. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Минтай, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Чаш's Gewichtsverlauf
|