|
22 мая! начинаем подсчет бжу..месяц не счетала..ела что хотела но прибавилось только 1.5 кг))
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 32,59g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манная Крупа, Сахар, Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Яйцо, Творог 0%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сильпо Хлеб Литовский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Постный Борщ. Abendessen: Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesya-49's Gewichtsverlauf
|