Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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72 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: Café com Açúcar, Batata Doce, Ovo. Mittagessen: Doctor Carbrite Diet Brownie Chocolate. Abendessen: Batata Doce, Ovo. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Abacaxi. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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soulrosapink's Gewichtsverlauf
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