Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 227,86g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Proteína, Lala Café con Leche. Mittagessen: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Pan Francés, San Juan Claras de Huevo, Jamón de Pavo. Abendessen: Trega Tostadas Deshidratadas, Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Mangos, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Proteína. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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