Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3227 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 329,91g | Kohlh: 283,87g.
Frühstück: Président Queijo Prato, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau com Leite em Pó, Banana. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Growth Supplements Gengibre em Pó, Heinz Tomato Ketchup Picante, Sadia Pizza de Frango com Catupiry e Mussarela, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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