Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 187,89g.
Frühstück: 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 토마토. Mittagessen: 월남쌈. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 40 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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