Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 234,64g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Миндаль, Кофе, Самбери Хлеб Питерский , Сыр Сулугуни, Мёд, Каша Овсяная. Mittagessen: Сырники Домашние, Грудка Индейки. Abendessen: Палтус на Сковороде Гриль, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Самбери Чиабатта Ржаная , SPAR Окрошка. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, Приморский Кондитер Мармелад, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Банан. mehr...
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404 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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apple0811's Gewichtsverlauf
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