Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 135,71g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 11,82g.
Frühstück: Ser Gouda, Czerwona Papryka, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Mittagessen: Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Abendessen: Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), President Camembert Chili. Snacks/Sonstiges: Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Danmis Serek Kozi. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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