Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Избенка Кефир 1%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Избенка Рикотта. Mittagessen: Избенка Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Truffles, Щи, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Индейка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Избенка Сыр Легкий 30%. Abendessen: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Sonstiges: Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Избенка Кефир 3,2%, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Курага-Арахис", Грейпфрут, Арахис, Яблоко Зеленое, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|