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I don't really understand the slight gains followed bu losses, but at least I am still losing.
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139,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 56,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1383 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Regular Instant Oatmeal, Light Nonfat Yogurt - Raspberry, Extra Lean Turkey Bacon. Mittagessen: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Peeled Baby-cut Carrots, Chunk Light Tuna in Water (Can), Fuji Apples. Abendessen: Viva Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Cauliflower, Peeled Baby-cut Carrots, Mushrooms, Sharp Cheddar Cheese, Spinach, Romaine Lettuce, Shrimp, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Flake Style Crab Deluxe Imitation Crabmeat, Whole Natural Almonds, Low Fat Ice Cream Bars - Mini Fudge Pops. mehr...
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4583 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Google an article titled "Why the Sclae Lies" - it will help you out, I think. Good luck!
18 Jul 12 vom Mitglied: HCB
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Why the Scale Lies - is what I meant!
18 Jul 12 vom Mitglied: HCB
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Tjscopemonkey's Gewichtsverlauf
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