Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 59,86g | Eiw: 137,02g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Шоколадный Чизкейк (без Выпечки), Mylly Kivi Ржаной Хлебец, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Mittagessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, De Cecco Оливковое Масло. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Eatforfit Пастеризованный Белок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе Латте, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|