Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Борщ Домашний с Ребрышками. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Молодежные, Каждый День Печенье Сахарное, Красное Яблоко. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Svettik19's Gewichtsverlauf
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