Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Куриный Суп, Куриные Фрикадельки. Abendessen: Коркунов Конфета, Клубника, Хлебный Дом Пряники Невские, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Tanz (Square Dance) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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