Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Повна Чаша Соломка, Яготинский Йогурт 1,5%. Mittagessen: Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Гречневая Каша. Abendessen: Клубника с Сахаром, Мёд, Яготинський Сир 5%, Яготинська Закваска. Snacks/Sonstiges: Сорбет. mehr...
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256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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