Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 144,08g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Коровкино Молоко 3,2%, Гречка, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Европа Творог 0%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Тушка Кальмара, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо. Abendessen: Горбуша, Продальянс Соевое Мясо Вкус Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Ого Кунжут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar1369's Gewichtsverlauf
|