Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
65,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2018:
1941 kcal Fett: 52,19g | Eiw: 259,03g | Kohlh: 101,48g.   Frühstück: Hovis Wholemeal Bread Medium, Heck Chicken Sausage, Egg. Mittagessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Carrot. Abendessen: Heck Chicken Italia Sausages, Eatlean Protein Cheese, Egg, Cauliflower, Eatlean Protein Cheese, Cauliflower, Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Sonstiges: Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, MyProtein Protein Wafers, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein My Bar Zero. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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