Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 259,03g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Hovis Wholemeal Bread Medium, Heck Chicken Sausage, Egg. Mittagessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Carrot. Abendessen: Heck Chicken Italia Sausages, Eatlean Protein Cheese, Egg, Cauliflower, Eatlean Protein Cheese, Cauliflower, Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Sonstiges: Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, MyProtein Protein Wafers, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein My Bar Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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