Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Egg, Butter, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms. Mittagessen: Brazil Nuts, Broccoli, Sainsbury's Mange Tout, Fresh Pork Sausage. Abendessen: Blue Dragon Medium Egg Noodles, Red Onions, Tesco Red Pepper, Marks & Spencer Skinless & Boneless Chicken Thighs. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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