Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 94,01g.
Frühstück: Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Напиток из Шиповника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elisbalex91's Gewichtsverlauf
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