|
маленькими шажками 👌🏻
|
57,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Billa Сыр Российский, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Bombbar Арахисовая Паста, Сладкий Красный Перец, Billa Сыр Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Billa Кефир 1%, Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taeekii's Gewichtsverlauf
|