Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 47,30g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Abendessen: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Boiled Egg, Lettuce, Egg White. Snacks/Sonstiges: Go Natural, J.Cool Yoghurt, Belvita Belvita Breakfast, Proffle, Oatbits Biskuit Oat, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okky fit's Gewichtsverlauf
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