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今日は、生協がお昼に来てごはん食べてから買い物に出かけた(^-^)
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 441,81g.
Frühstück: 親子丼. Mittagessen: セブンイレブン ところてん, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. Abendessen: 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, ニッポンハム 小籠包. Snacks/Sonstiges: ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ, 東ハト ソルティ, 不二家 カントリーマアム 北海道フロマージュ, 不二家 カントリーマアム ベイクショップ アーモンドブラウニー, マクドナルド アップルパイ. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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