Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Melis Acı Kahvaltılık Sos, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuk. Abendessen: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Yeşil Erik, Muz. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cansuk123's Gewichtsverlauf
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