Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Eroski Bratwurst, Gerblé Tortitas Multicereales, Hacendado Yogur, Schinken (Extra mager), Streichkäse, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Eroski Bratwurst, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Gemischte Blattsalate, Gekochtes Ei, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Alcachofa Cortada, Olivenöl. Abendessen: Gerblé Tortitas Multicereales, Condis Gelatina. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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