ChaeyChaey's Notizen, 23 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
75,3 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 30,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2018:
927 kcal Fett: 33,19g | Eiw: 23,02g | Kohlh: 138,52g.   Frühstück: Ahornsirup, DM Bio Erdnussmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Zucker, Sesamöl, Brokkoli, Grafschafter Feine Speisestärke, Shiitake, Basmati-Reis. mehr...
1834 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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