Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 50,81g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo Cenoura e Aveia. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxão Mole, Abóbora Paulista, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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georgianalemos's Gewichtsverlauf
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