Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
81,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 24,48g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 434,33g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мандарины, Мандарины. Mittagessen: Блины на Молоке, Мандарины. Abendessen: Чернослив, Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Красное Яблоко, Чернослив, Банан, Сушеный Ананас. Snacks/Sonstiges: Банан, Лужайкино Йогурт Питьевой, Черешня, Сушеный Ананас, Черешня, Блины на Молоке, Сушеный Ананас, Апельсин, Мандарины, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 17,2 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|