Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Банан, Красная Цена Сырок Глазированный Черника. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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