Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: チョコチップマフィン, KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: シュウマイ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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