Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 106,81g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 59,12g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Mittagessen: Perdigão Linguiça Fininha, Carne, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Chuchu, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cajá Manga, Broa de Fubá. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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