Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 208,90g.
Frühstück: 糯米, 牛油果. Mittagessen: 芝士麵包. Abendessen: 湯, 煮熟的南瓜, 大家樂 (Café de Coral) 雞扒, 苦瓜, 鹹鴨蛋, 雜糧飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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