Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
49,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Голубика, Excess Free Коровка на Диете, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Нектарин, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Вареное Яйцо, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Excess Free Печенье Савоярди, Окей Перец Печеный, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Fitness Смесь Семян Здоровье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля. Snacks/Sonstiges: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Вареное Яйцо, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|