Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 204,99g.
Mittagessen: Томатный Кетчуп, Оливковое Масло, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Ряженка, Банан, Творог 5%, Банан, Ферма Йогурт Питьевой Персик. mehr...
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909 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Алеся Банникова's Gewichtsverlauf
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