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Вес меняется не сильно,объёмы уходят...талия -2см 💪🏽
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Банан, Льняное Масло, Козуб Овсянка с Отрубями. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Овощи Гриль, Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яйцо, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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smile.dentist's Gewichtsverlauf
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