Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
92,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4342 kcal
|
Fett: 93,00g | Eiw: 376,01g | Kohlh: 484,22g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде, Капучино, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Дикси Донат со Вкусом Клубники, Куриное Филе, Экстра Бурый Рис, Помидоры, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Банан. Abendessen: Курага, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|