Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: Апельсин. Mittagessen: Сыр Российский, Суп-Лапша с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Ариант Чешские Колбаски, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Красная Цена Плюшка Московская, Жареный Картофель, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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