Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: עמק גבינה טל עמק 9%, Соевое Молоко (Ваниль), Яблоки, Хлеб Ржаной Белорусский, Кофе (Эспрессо), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Вареное Яйцо, תנובה גבינה לבנה על בסיס סויה, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Зеленый Лук, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Abendessen: Окрошка без Картофеля. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Кефир 1%, Йогурт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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